稻田渔乐

稻田渔乐 田野寻珍——井研王村镇开展沉浸式乡村田园体验活动
当前正值全市中小学春假期间，各地纷纷推出各类寓教于乐的研学实践活动。4月2日，井研县王村镇依托本地生态资源，开展沉浸式乡村田园体验活动，吸引乐山及周边地区约400名游客走进田间地头，在捕鱼、“寻宝”中感受农耕文化的独特魅力。
当天上午，王村镇龙池村的稻田里欢声笑语不断。随着哨声响起，参与活动的亲子家庭纷纷挽起裤脚踏入水田，或徒手或用网兜捕捉稻田鱼、泥鳅、河虾等水产品，尽情体验“浑水摸鱼”的乐趣。不少家庭全家总动员，孩子们在泥水里兴奋地追逐鱼虾，家长则在一旁耐心示范、指导技巧，现场气氛热烈而温馨。据主办方介绍，游客现场捕获的鱼虾可免费带走，也可交由农家厨房现场加工成稻田鱼美食。
捕捞活动结束后，户外“寻宝”活动热闹开启。活动前，工作人员提前在指定区域埋藏了农家土特产券、零食券等各类“宝藏”，大人小孩齐上阵，拿着小铲子在竹林间细心挖掘，每一次收获都引来阵阵欢呼，亲子互动其乐融融。
“今天的体验特别有意义，我抓到了两条稻田鱼，寻宝还兑换到了土鸡蛋和零食，不仅锻炼了动手能力，还学到了很多课本外的农耕知识。”参与活动的磨池小学学生叶沁怡告诉记者。
陪同孩子参与活动的家长黄成刚表示：“带孩子来体验田间劳作，就是想让她亲身感受劳动的乐趣，明白收获的来之不易。我们平时工作忙，这次不用考虑工作和孩子的作业压力，陪着孩子放松玩耍，这种沉浸式的亲子互动比说教式的教育效果好很多。”
此次活动不仅让游客们收获了欢乐，也成为王村镇推进农文旅融合、助力乡村振兴的生动实践。当地将农耕文化、田园体验与乡村旅游有机融合，既盘活了乡村资源，也为周边市民提供了亲近自然、放松身心的好去处。
活动主办方工作人员刘星宇介绍，本次活动以稻田为舞台、以渔趣为纽带，将农耕文化、田园体验、乡村旅游融为一体，既是一场趣味十足的乡村文旅活动，也是王村镇推进农旅融合的全新尝试。活动同步配套特色乡村坝坝宴，让游客在体验农耕文化的同时，品尝地道的农家美食，共享乡村发展成果。
守护“夕阳红”——井研马踏镇中心卫生院举办老年健康知识讲座
为增强辖区老年人健康意识，提升老年群体健康素养水平，4月2日，井研县马踏镇中心卫生院举办老年健康知识专题讲座。本次讲座特邀乐山市促进基本公共卫生服务均等化指导中心主任陈豪授课，为辖区老年群众科普高血压防治等相关知识，共有30余名老年人到场参加。
讲座中，陈豪结合老年群体的身体特点和生活习惯，用通俗易懂的语言，围绕高血压健康管理原则、健康饮食、规律作息以及常见防治误区等内容展开细致讲解。在健康饮食上，他倡导老年朋友将每日食盐摄入量控制在5克以下，警惕咸菜、加工肉类等食物中的“隐形盐”；多吃香蕉、菠菜等富钾食物；烹饪选用健康植物油，同时保证蔬菜、水果和全谷物的足量摄入，通过科学膳食调节血压、维护血管健康。在运动与作息管理上，陈豪建议以快走、慢跑、太极拳等中等强度有氧运动为主，遵循每周至少150分钟、避开清晨血压高峰的原则规律运动；日常保证7—8小时高质量睡眠，固定作息、适度午睡，保持平和心态并通过多种方式缓解压力。
参会老人刘兆琴表示：“今天的讲座把高血压防治、日常饮食、运动注意事项讲得特别细致全面，我收获很大。只要我们按照老师讲的方法调整饮食、规律运动，就能有效控制血压，减少并发症风险，这样的科普活动对我们老年朋友来说非常实用。”
据马踏镇中心卫生院相关负责人介绍，该院除开展老年健康科普活动外，还将同步推出上门义诊、慢性病跟踪随访等便民服务，切实守护老年群体身体健康。