井研县总工会举办心理健康与压力管理心理沙龙

为深入推进职工心理服务体系建设，改善职工心理健康状况，4月27日下午，井研县总工会举办以“心理健康与压力管理”为主题的心理沙龙。乐山市精神卫生中心心理治疗师、心理咨询师王文凯医生主讲，共20名职工参加此次活动。

王医生围绕心理健康的标准、压力与心理健康、压力管理等方面，通过生动的事例、幽默的语言、有趣的互动游戏，作了深入浅出的讲解与分析，帮助大家更好地了解自我、认识自我，建立积极平和的心态，提升自我解压、心理维护与情绪管控的能力。

此次活动得到大家一致好评，大家纷纷表示，通过参加此次活动缓解了工作和生活压力，学到了科学应对、释放压力的方法和技巧，在今后的工作中也将争当心理健康知识的传播者，帮助职工群众以积极、乐观、向上的心态面对生活和工作。同时，井研县总工会也将持续围绕职工群众心理健康教育开展更多活动，竭诚为职工心理健康筑起心理防护屏障，为职工的心理健康保驾护航。