心理健康讲座走进井研

9月28日下午，井研县总工会邀请到市精神卫生中心讲师张星杰，为四川华象林产工业有限公司30多位职工送来了一份特别的“双节”礼物：一场职工心理健康辅导讲座。让他们能做一个“轻松”的制造业从业者。

心理健康辅导讲座从“我为压力打分”体验中开始，在场职工在张老师的指导下运用深呼吸、伸展四肢等方式舒缓压力，激发职工的学习兴趣。接着，张老师从认识压力、如何进行压力管理等方面进行授课，详细讲解了压力的形成、应对压力的方式方法等心理方面的知识。

华象公司工会主席雷述元表示：随着生活水平的提高，职工心理健康关注度在不断提高。作为制造业从业者，我们在工作和生活中不知不觉积累了过多的压力。感谢这次心理辅导课程，让我们职工科学的认识压力，疏导压力。